kompleksowy program mentoringowy dla rodziców nastolatków
Jak być rodzicem nastolatków
bez walki, frustracji i poczucia bezsilności
Odzyskaj spokój, wpływ i bliskość w relacji z Twoim dzieckiem w trudnym okresie dorastania.
Czujesz, że okres dojrzewania to ogromne wyzwanie? Nie chcesz jedynie przetrwać tego czasu, ale jak najlepiej go wykorzystać i mieć dobrą relację z Twoim nastolatkiem?
Mentoring dla rodziców nastolatków jest dla tych, którzy chcą kompleksowych rozwiązań.
Bo nastolatki to cudowni ludzie, jednak często niezrozumiani i niewysłuchani, co kończy się czasem nawet tragicznie.
Program mentoringowy dla rodziców nastolatków jest dla Ciebie, jeśli:
Wiesz, że okres dorastania dzieci jest pełen wyzwań i chcesz stanąć na wysokości zadania.
Martwisz się kondycją psychiczną nastolatków i nie chcesz niczego przegapić.
Czujesz, że Twoje dotychczasowe metody wychowawcze przestają działać.
Twoje rozmowy z nastolatkiem zamieniają się w kłótnie, wycofanie lub chłód, a Ty czasem wręcz tęsknisz za swoim dzieciakiem, kiedy był mały.
Chcesz budować relację, być dla swojego nastolatka partnerem do rozmowy i autorytetem w ważnych sprawach.
Masz dość powtarzania „ile razy mam Ci mówić?” i szukasz skutecznych sposobów na współpracę.
Chcesz nauczyć się panować nad własną złością i frustracją, zamiast reagować impulsywnie.
Szukasz konkretnej, indywidualnej pomocy – zamiast ogólnych wskazówek.
Wierzysz, że życie z nastolatkiem może być cudowne i chcesz mieć pewność, że wiesz, jak do tego doprowadzić.
Efekty, jakich możesz się spodziewać:
🔹 Mniej konfliktów, więcej porozumienia – Nauczysz się prowadzić rozmowy, które nie kończą się kłótnią lub zamykaniem się nastolatka w sobie. Poznasz techniki komunikacji, które sprawią, że Twoje dziecko zacznie Cię słuchać i odpowiadać na Twoje pytania z większym zaangażowaniem.
🔹 Skuteczne stawianie granic bez awantur i poczucia winy – Dowiesz się, jak mówić „nie” w sposób, który nastolatek zaakceptuje, a nie zignoruje lub potraktuje jako atak. Poznasz sposoby na konsekwencje, które uczą odpowiedzialności, a nie wywołują buntu.
🔹 Nastolatek, który bardziej Ci ufa i jest bardziej otwarty – Popracujemy nad budowaniem więzi, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie, przychodząc do Ciebie z problemami, zamiast zamykać się w swoim pokoju lub szukać wsparcia w nieodpowiednich miejscach.
🔹 Mniej stresu i frustracji w codziennym rodzicielstwie – Poznasz konkretne strategie, jak reagować spokojnie, nawet gdy Twoje dziecko testuje Twoją cierpliwość. Przestaniesz czuć się bezsilny/a w trudnych sytuacjach, a zamiast tego zyskasz jasny plan działania.
🔹 Motywacja nastolatka do nauki i obowiązków – Dowiesz się, jak skutecznie wspierać dziecko w przejmowaniu odpowiedzialności za szkołę, dom i swoje decyzje, bez ciągłego przypominania i powtarzania „ile razy mam Ci mówić?”.
🔹 Lepsza kontrola nad własnymi emocjami i reakcjami – Zamiast wybuchać lub odczuwać narastającą frustrację, nauczysz się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami, aby nie wchodzić w niepotrzebne konflikty i modelować dla dziecka zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem.
🔹 Pewność, że działasz dobrze i w zgodzie ze sobą – Zyskasz poczucie kompetencji i jasność, jakie działania przynoszą długofalowe efekty w relacji z nastolatkiem. Przestaniesz szukać przypadkowych porad i poczujesz, że masz konkretne narzędzia, które działają.
🔹 Nastolatek, który współpracuje, a nie walczy o każde „nie” – Otrzymasz strategie, dzięki którym Twoje dziecko zacznie bardziej angażować się we wspólne ustalenia, a Ty unikniesz ciągłych negocjacji i walki o każdą sprawę.
🔹 Lepsza relacja na lata – nie tylko na teraz – Dzięki mentoringowi zbudujesz fundament, który pozwoli Ci cieszyć się bliską relacją, oparta na szacunku i zaufaniu, z nastolatkiem również w dorosłości.
🔹 Więcej dobrego czasu razem – korzystając z narzędzi i strategii z mentoringu, sprawisz, że szczerze się polubicie i nawet krótkie pogawędki w biegu będa czystą przyjemnością.
Efekty programu są długofalowe – to inwestycja w Twoje dziecko, Twoją rodzinę i Twój spokój.
Mentoring w praktyce – jak to wygląda?
📌 5 indywidualnych sesji mentoringowych (75 min każda, co 1-2 tygodnie).
📌 Codzienny dostęp do wsparcia na czacie – kiedy masz kryzys lub pytanie, nie czekasz na kolejne spotkanie.
📌 Kompleksowy program pracy nad kompetencjami rodzica nastolatka.
📌 Materiały do pracy indywidualnej po każdym spotkaniu.
📌 Indywidualny plan działania – dostosowany do Twojej sytuacji i wyzwań.
Tematyka mentoringu
Na mentoringu przede wszystkim WSPÓŁPRACUJEMY. Ja mam przygotowany plan działania i tematów, jednak ZAWSZE dostosowujemy go do potrzeb i wyzwań Twoich i Twojej rodziny. Zakres obejmuje m.in. następujące zagadnienia:
Nastolatek i dorastanie:
🔹 Jak działa mózg nastolatka i dlaczego zachowuje się „dziwnie”?
🔹 Co jest normą rozwojową w okresie dorastania i co robić, aby łagodzić wyzwania.
Rodzic nastolatka:
🔹 Rola rodzica w życiu nastolatka i style rodzicielskie
🔹 Na co muszę się przygotować i jak podejść do największych wyzwań.
🔹 Jak rozmawiać, żeby unikać wojen i zamykania się dziecka w sobie, a budować porozumienie?
🔹 Błędy, które sprawiają, że nastolatek przestaje z nami rozmawiać.
Stawianie granic i konsekwencje, które działają
🔹Jak mówić „nie” bez awantur i poczucia winy?
🔹Różnica między karą a konsekwencją – jak budować odpowiedzialność?
🔹 Jak reagować, gdy nastolatek nie przestrzega zasad?
Motywacja i samodzielność – jak sprawić, by „mu się chciało”?
🔹 Jak pomóc nastolatkowi uczyć się i działać bez przymusu?
🔹 Co robić, gdy „nic go nie interesuje”?
🔹 Jak nauczyć dziecko podejmowania decyzji i brania odpowiedzialności za swoje wybory?
Trudne emocje
🔹 Jak kontrolować swoje emocje i reagować spokojnie?
🔹 Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie ze stresem i frustracją?
🔹 Strategie na konflikty, które kończą się rozwiązaniem, a nie krzykiem.
Ekrany w życiu nastolatka i rodziny
🔹 Jak ustalać i wdrażać zasady dotyczące korzystania z elektroniki
🔹 Jak zapobiegać e-uzależnieniom
🔹 Niebezpieczeństwa w sieci, o których trzeba rozmawiać z nastolatkami
Czas na decyzję – czy chcesz zostać rodzicem, który „przetrwa” ten etap, czy takim, który go świadomie przejdzie?
Cena: 890 zł
Chcesz dopytać o szczegóły współpracy? Napisz wiadomość na hello@beatasobczyk.pl lub zadzwoń na 501 314 497.
To ja poprowadzę webinar!
Nazywam się Beata Sobczyk, jestem certyfikowaną edukatorką rodziców i mamą dwójki nastolatków, które są naprawdę świetnym rodzeństwem. Czy zawsze tak było? Ależ skąd!
Moje dzieci rozwijają się dość standardowo, więc kłótnie, zazdrość, przepychanki były na porządku dziennym. Nie umiałam nad tym zapanować. Szkoliłam się, czytałam, szukałam, aż odkryłam niemal magiczne formuły na współpracę w rodzeństwie.
Dziś umieją samodzielnie poradzić sobie z konfliktami, wspólnie szukać rozwiązań, dogadać się w trudnych sytuacjach. Nie są o siebie zazdrosne, bardzo się wspierają. Bardzo się lubią i chętnie spędzają razem czas.
Sama poczułam jak wiele daje taka zmiana. Dlatego chcę się z Tobą podzielić moją wiedzą i doświadczeniem, bo wiem przez co przechodzisz.
Jestem Certyfikowaną Edukatorką Rodziców, specjalistką komunikacji, trenerką radzenia sobie z trudnymi emocjami i konsultantką rodzinną. Dzielę się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem, aby maksymalnie ułatwić Ci wychowanie DOBREGO RODZEŃSTWA.