Wesprzyj swój zespół
i społeczność!
Praktyczne warsztaty, szkolenia i webinary dla firm, szkół i instytucji.
O higienie cyfrowej, budowaniu relacji w rodzinie, radzeniu sobie z trudnymi emocjami, dbaniu o dobrostan i wiele więcej.
Pomagam zadbać o dobrostan w cyfrowym świecie i wzmocnić kompetencje rodzicielskie.
DOBROSTAN W CYFROWYM ŚWIECIE i WSPARCIE DLA PRACUJĄCYCH RODZICÓW
Dobrostan cyfrowy:
Cyfrowe nawyki poprawiające codzienność.
Jak odzyskać kontrolę nad technologią i ograniczyć technostres.
Jak technologia wpływa na emocje, relacje i stres i jak nad tym zapanować.
Etyka uwagi - jak poprawić koncentrację i efektywność w świecie pełnym rozpraszaczy.
Rodzice:
Wypalenie rodzicielskie - jak sobie radzić z nadmiarem wszystkiego?
Higiena cyfrowa w rodzinie - o co i jak zadbać, żeby to działało?
Relacje w rodzinie - jak je budować w oparciu o szacunek, zaufanie i współpracę?
Emocje w rodzinie - jak się dogadać, kiedy dużo złości, frustracji i stresu?
Granice, które chronią relację - jak stawiać wymagania, reagować na opór i nie zamieniać codzienności w przeciąganie liny.
DOBROSTAN W CYFROWYM ŚWIECIE i WSPARCIE DLA PRACUJĄCYCH RODZICÓW
Higiena cyfrowa:
Profilaktyka e-uzależnień.
Hejt i inne formy przemocy w sieci - jak sobie z nimi radzić i zadbać o bezpieczeństwo.
Media społecznościowe i gry - jak korzystać, żeby nie skrzywdziły.
Dobrostan w cyfrowym świecie - jak zadbać o siebie, relacje i uwagę.
Psychologia:
Motywacja i komunikacja: jak porozumieć się z uczniami i zachęcić go do współpracy?
Emocje: Jak wspierać uczniów i budować relację opartą na zaufaniu?
Wyzwania dorastania - jak sobie poradzić i dobrze wykorzystać ten niełatwy czas?
Profilaktyka uzależnień i zachowań ryzykownych wśród dzieci i młodzieży.
Dlaczego warto zaprosić mnie do szkoły lub firmy?
Łączę dwa światy, które dziś bardzo mocno się przenikają: wychowanie dzieci i nastolatków oraz funkcjonowanie w świecie technologii.
Pracuję z rodzicami, nauczycielami i dorosłymi, którzy chcą lepiej rozumieć młodych ludzi, budować z nimi relacje i reagować mądrzej — także wtedy, gdy pojawiają się ekrany, konflikty, brak motywacji, silne emocje albo poczucie bezradności.
Nie straszę technologią i nie obwiniam dorosłych. Pokazuję mechanizmy, porządkuję chaos i daję konkretne sposoby działania.
Pracuję z rodzicami, nauczycielami i dorosłymi, którzy chcą lepiej rozumieć młodych ludzi, budować z nimi relacje i reagować mądrzej — także wtedy, gdy pojawiają się ekrany, konflikty, brak motywacji, silne emocje albo poczucie bezradności.
Nie straszę technologią i nie obwiniam dorosłych. Pokazuję mechanizmy, porządkuję chaos i daję konkretne sposoby działania.
Szukasz warsztatu dopasowanego do Twojej organizacji? Napisz do mnie – wspólnie dobierzemy temat i format najlepszy dla Twojego zespołu.
Wszystkie warsztaty, szkolenia, webinary i konsultacje mogą odbyć się po polsku, angielsku lub hiszpańsku.
Skontaktuj się ze mną i omówimy szczegóły!
hello@beatasobczyk.pl
+48 501314497
Współpracowałam m.in. z:
