Wesprzyj swój zespół
i społeczność!
Oferta dla firm, instytucji i placówek edukacyjnych (przedszkola, szkoły podstawowe i średnie).
Pracujesz w szkole i obserwujesz, że:
temat użytkowania telefonów przez uczniów staje się problemem,
nauczycielom doskwiera brak porozumienia z dziećmi i młodzieżą,
ekrany zmieniają sposób komunikowania się i trudno nad tym zapanować.
Pracujesz w firmie i chcesz:
wesprzeć dobrostan pracowników,
pomóc zadbać o higienę cyfrową w czasach zdominowanych przez technologie,
zatroszczyć się o relacje rodzinne pracowników.
Zapraszam do współpracy!
co możemy razem zorganizować?
Warsztat, webinar, szkolenie, wykład, power speech, konsultacje indywidualne.
jakimi tematami możemy się zająć?
Higiena cyfrowa, zdrowie psychofizyczne w świecie technologii, budowanie relacji, wspieranie motywacji.
dla kogo możemy przygotować materiały?
Nauczyciele, rodzice, pracownicy, dzieci, uczniowie, nastolatki.
Przykłady tematów spotkań dla firm:
Każdy temat może być dopasowany do grupy jako pracowników i jako rodziców.
Cyfrowy detoks – jak odzyskać kontrolę nad technologią i zminimalizować stres?
Praktyczne techniki pomagające ograniczyć nadmierne korzystanie z ekranów, zarządzać czasem online i skupić się na priorytetach w pracy i życiu osobistym.
Twój mózg w erze technologii – jak technologia wpływa na emocje, zdrowie i relacje?
Analiza wpływu technologii na nasze funkcjonowanie emocjonalne, relacje międzyludzkie i zdrowie psychiczne oraz sposoby na świadome korzystanie z narzędzi cyfrowych.
Etyka uwagi – jak zwiększyć koncentrację i efektywność w świecie pełnym rozpraszaczy?
Sprawdzone strategie zarządzania uwagą i przeciwdziałania cyfrowym rozproszeniom, które pomagają poprawić produktywność i zachować równowagę.
Technologie a dobrostan – kiedy pomagają, a kiedy szkodzą?
Omówienie granic pomiędzy pozytywnym wykorzystaniem technologii a jej szkodliwym wpływem na zdrowie, sen i ogólne samopoczucie.
Sztuka odłączania – jak technologia wpływa na zdrowie, relacje i dobrostan?
Techniki cyfrowego odłączenia, które wspierają budowanie silniejszych więzi i poprawę dobrostanu w życiu zawodowym i prywatnym.
Dobrostan w świecie technologii – jak wykorzystać technologie jako narzędzie rozwoju?
Jak uczynić technologie wsparciem w rozwoju osobistym i zawodowym, jednocześnie unikając ich negatywnego wpływu.
Dobry sen, lepsza efektywność – jak regeneracja wpływa na sukces zawodowy?
Praktyczne wskazówki, jak zadbać o jakość snu w świecie pełnym technologii, aby zwiększyć produktywność, poprawić zdrowie i samopoczucie.
Przykłady tematów spotkań dla szkół:
Każdy temat może być dopasowany do nauczycieli, rodziców i uczniów w różnym wieku.
Ach te dzisiejsze dzieciaki!
Jak się lepiej z nimi porozumieć i zmotywować je do współpracy?
Dorastanie - jak to przetrwać?
Wyzwania okresu dojrzewania i jak sobie z nimi radzić budując zaufanie i dobrą relację.
Cyfrowe dzieciństwo – jak wprowadzać dzieci w świat ekranów bez szkody dla ich zdrowia i rozwoju?
Warsztat o tym, jak budować zdrowe nawyki korzystania z technologii u dzieci, minimalizować ryzyko problemów zdrowotnych i wspierać ich wszechstronny rozwój.
E-uzależnienia: jak wychować świadomego użytkownika technologii?
Jak nauczyć dzieci bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z internetu, gier i mediów społecznościowych, aby zapobiegać uzależnieniom.
Granie na ekranie – hobby czy ryzyko? Jak wspierać dzieci w bezpiecznym korzystaniu z gier?
Omówienie zalet i zagrożeń związanych z grami, a także wskazówki dla rodziców i nauczycieli, jak rozwijać pasje dzieci, jednocześnie dbając o ich bezpieczeństwo.
Media społecznościowe – jak wspierać dzieci i młodzież w świadomym korzystaniu?
Praktyczne porady na temat budowania zdrowych relacji z mediami społecznościowymi oraz zapobiegania problemom takim jak cyberprzemoc czy presja społeczna.
Cyfrowa równowaga - jak wspierać dzieci i młodzież w łączeniu świata online i offline?
Praktyczne wskazówki, jak nauczyć dzieci równoważenia czasu spędzanego przed ekranem z innymi aktywnościami.
Jak rozmawiać z dziećmi o cyberprzemocy?
Rozpoznawanie sygnałów cyberprzemocy, skuteczne reakcje oraz budowanie otwartej komunikacji z dziećmi.
Fake newsy i manipulacje w sieci - jak nauczyć dzieci krytycznego myślenia?
Warsztat o rozpoznawaniu fałszywych informacji, świadomym korzystaniu z internetu i znaczeniu krytycznego myślenia.
Emocje w świecie online - jak internet wpływa na zdrowie psychiczne dzieci?
Warsztat pokazujący, jak cyfrowy świat kształtuje emocje, samoocenę i relacje dzieci, oraz jak im w tym towarzyszyć.
Ekrany a sen - jak dbać o regenerację dzieci w świecie pełnym bodźców?
Związek ekranów ze snem i koncentracją oraz strategie, które pomogą rodzicom i nauczycielom dbać o zdrowe nawyki.
Możliwości jest bardzo wiele,
porozmawiajmy co możemy wspólnie zrobić.
Współpracowałam m.in. z:
Zapraszam!