Kurs dla rodziców
TRENING CIERPLIWOŚCI
Praktyczna wiedza, która pozwoli Ci odzyskać spokój, wyciszyć poczucie winy i uratować relację z dzieckiem, zanim będzie za późno.
Przestań krzyczeć i się tyle denerwować na dzieci i nastolatki.
Nawet jeśli testują Twoje granice.
6 videolekcji (110 minut treści!) – dostęp na 6 miesięcy
+ praktyczne materiały pdf w prezencie!
cena 199 zł – TERAZ PROMOCJA: 129 ZŁ
promocja ograniczona czasowo
Co zyskasz dzięki TRENINGOWI CIERPLIWOŚCI?
Zrozumiesz swoje emocje – dowiesz się, dlaczego tak łatwo wpadasz w złość i jakie mechanizmy za tym stoją.
Okiełznasz natłok myśli – nauczysz się, jak zatrzymać spiralę negatywnych myśli, która prowadzi do wybuchów złości, silnej irytacji, krzyku.
Zrozumiesz wpływ swoich nerwów na otoczenie – zobaczysz, jak Twoje emocje oddziałują na relacje z nastolatkiem i resztą rodziny.
Poczujesz, że masz plan, a nie chaos: wiesz, co zrobić z napięciem w ciele, co powiedzieć i jak przejąć ster, kiedy emocje rosną.
Nauczysz się bezpiecznie wyrażać złość: tak, żeby jej nie tłumić i jednocześnie nie wylewać na dziecko.
Lepiej poznasz siebie i swoje reakcje – nauczysz się rozpoznawać pierwsze sygnały nadchodzącego wybuchu i reagować zanim emocje przejmą kontrolę.
Wzmocnisz swój „mięsień cierpliwości” – dowiesz się, jak regularnie ćwiczyć spokój, by w trudnych momentach działał na Twoją korzyść.
Otrzymasz konkretne sposoby na więcej cierpliwości – poznasz skuteczne techniki, które pomogą Ci zachować spokój w codziennych sytuacjach.
Zaczniesz stawiać granice spokojniej i stanowczo — bez raniących słów i bez przeciągania liny.
Opanujesz strategie na dni, kiedy jesteś zmęczona, przebodźcowana lub pod presją czasu — czyli wtedy, kiedy najłatwiej o “wybuch nie do zatrzymania”.
W domu zrobi się lżej: mniej napięcia, mniej “chodzenia na palcach”, więcej spokoju, który wynika z umiejętności, a nie z zaciskania zębów.
To nie teoria, a praktyczne narzędzia, które możesz od razu wdrożyć w życie!
Poznaj opinie innych:
Opinie pochodzą od Klientów.
Znowu zapomniał o rozładowaniu zmywarki.
Na wszystko odpowiada “zaraz”, już nie mam siły.
Ociąga się, przez nią znowu się spóźnimy!
Tyle razy proszę i nic!
Okropnie się odzywa, pyskuje.
Nie stara się!
Nie można ich rano dobudzić, a ja się spieszę!
Nie chce się uczyć, zapomina
o lekcjach.
Wszystko muszę powtarzać po 100 razy!
Kiedy o coś proszę, jakby nie słyszał.
Znasz takie sytuacje? Wiem – wyprowadzają z równowagi jak mało co. Zarezerwuj swoje miejsce w kursie “Trening cierpliwości” i zmień Waszą codzienność – dzieciaki będą współpracować, a Ty z łatwością zachowasz spokój. Obiecuję – szybko odczujesz różnicę i zobaczysz pierwsze efekty!
To nie jest magiczna formuła, ani obietnica bez pokrycia. To jest realna zmiana, którą możesz wprowadzić od zaraz!
Znasz to?
Znowu zapomniał o rozładowaniu zmywarki.
Na wszystko odpowiada “zaraz”, już nie mam siły.
Ociąga się, przez nią znowu się spóźnimy!
Tyle razy proszę i nic!
Okropnie się odzywa, pyskuje.
Nie stara się!
Nie można ich rano dobudzić, a ja się spieszę!
Nie chce się uczyć, zapomina o lekcjach.
Wszystko muszę powtarzać po 100 razy!
Kiedy o coś proszę, jakby nie słyszał.
MOŻESZ TO ZMIENIĆ!
Zarezerwuj swoje miejsce w kursie “Trening cierpliwości” i zmień Waszą codzienność – dzieciaki będą współpracować, a Ty z łatwością zachowasz spokój. Obiecuję – szybko odczujesz różnicę i zobaczysz pierwsze efekty!
To nie jest magiczna formuła, ani obietnica bez pokrycia. To jest realna zmiana, którą możesz wprowadzić od zaraz!
Co zawiera szkolenie?
moduł 1: abc złości i cierpliwości – aby łatwiej było sobie wszystko ułożyć w głowie.
moduł 3: czyli gotowy scenariusz na sytuacje awaryjne – co robić gdy emocje sięgają zenitu, czyli błędne koło złości w praktyce
moduł 4: przepis na cierpliwość, czyli 4 rzeczy, bez których ani rusz
moduł 5: 6 zaklęć cierpliwego rodzica, czyli skuteczne strategie wzmacniania cierpliwości
moduł 6: techniki radzenia sobie ze stresem, czyli ćwiczenia, które zawsze uratują sytuację
pdf: cierpliwość w praktyce, czyli jak mówić, żeby działało
Weź udział w szkoleniu i też naucz się trenować mięsień cierpliwości!
Efekt? Więcej spokoju, lepsze relacje, większe zaufanie i silniejsze porozumienie.
Ten kurs to esencja wiedzy psychologicznej, która zostanie z Tobą na zawsze, w cenie mniejszej niż jedna godzina konsultacji u psychologa (min. 250 zł)
Cena: 199 zł
Tylko teraz: 129 zł
promocja ograniczona czasowo
30 dniowa gwarancja satysfakcji!
Ręczę za swoje materiały. Wkładam w nie serce, zaangażowanie i wiedzę. Jeśli uważasz, że to nie ma wartości - oddam Ci pieniądze.
Cześć, jestem Beata i naprawdę wiem jak to jest.
Z natury pełna emocji krzykaczka i wrażliwy nerwus. To mieszanka iście wybuchowa… Tak, wybuchy, podniesiony ton, krzyki nierzadko gościły w moim domu. Nie lubiłam tego i miałam wyrzuty sumienia. Ale wydawało mi się, że taka już jestem. Albo nie! Że gdyby otoczenie lepiej współpracowało, bardziej mnie słuchało i częściej robiło jak ja chcę, bez wysiłku byłabym spokojniejsza.
Dziś już wiem, że:
- to tak nie działa,
- że wszystkie zmiany trzeba zacząć od siebie,
- że to mój spokój owocuje spokojem, współpracą i porozumieniem z moimi dziećmi,
- że mam ogromny wpływ na swoje emocje i im lepiej je rozumiem, tym lepiej je kontroluję,
- że mięsień cierpliwości naprawdę można wyćwiczyć!
Prywatnie jestem żoną (od 18 lat), mamą (dwójki nastolatków), córką, siostrą, szwagierką, bratową, ciocią, przyjaciółką, koleżanką, znajomą, sąsiadką… wyćwiczony mięsień cierpliwości pomaga mi w każdej z tych relacji!
FAQ – to warto wiedzieć!
Czy to jest dla mnie, jeśli krzyczę tylko czasem, a nie codziennie?
Tak. Ten trening jest właśnie dla rodziców, którzy nie chcą czekać, aż „będzie gorzej”. Jeśli zdarza Ci się podnosić głos, potem masz poczucie winy i myślisz „następnym razem chcę zareagować inaczej” — to jesteś we właściwym miejscu. Zobaczysz jak zatrzymać eskalację wcześniej, zanim emocje przejmą ster.
Ile czasu zajmuje przejście całości?
Kurs składa się z 6 nagrań o łącznej długości 110 minut i PDF-a do pracy własnej. Możesz przerobić całość w jeden wieczór, ale możesz tez robić to stopniowo, małymi partiami, krok po kroku. Masz 6 miesięcy dostępu, nagrania możesz odtwarzać dowolną ilość razy.
Czy to zadziała, jeśli dziecko „odpala mnie” celowo?
To częste wrażenie rodzica — ale w praktyce najczęściej dziecko zachowuje się na złość, tylko testuje granice, szuka wpływu albo reaguje emocjami. W treningu uczysz się:
- rozpoznawać swój moment zapalny,
- reagować tak, żeby nie wchodzić w walkę o władzę,
- stawiać granicę bez eskalacji,
wracać do rozmowy, gdy emocje opadną.
Czyli: mniej „przepychanek”, więcej skuteczności.
A jeśli drugi rodzic nie wspiera albo ma inne podejście?
Da się pracować nawet wtedy. Zaczynasz od tego, na co masz wpływ: Twoja reakcja, Twoje granice, Twoje słowa. Bardzo często, kiedy jedno z rodziców przestaje eskalować i zaczyna konsekwentnie reagować spokojniej, atmosfera w domu się zmienia — a drugi rodzic chętniej dołącza, gdy widzi efekt.
To treści bardziej teoretyczne czy praktyczne?
To jest praktyczny trening umiejętności: jak regulować emocje w trudnych momentach i jak reagować skuteczniej. Jeśli czujesz, że Twoja złość jest bardzo silna, długotrwała albo wiąże się z historią przemocy/traumy, kurs może być dobrym początkiem, ale warto wtedy rozważyć dodatkowe wsparcie specjalistyczne.
Czy to działa, jeśli moje dziecko jest nastolatkiem?
Tak — mechanizm eskalacji i “odpalaczy” u rodzica działa podobnie niezależnie od wieku dziecka. Różnica jest w sytuacjach, ale bazą zawsze jest zrozumienie siebie przede wszystkim! Przykłady w kursie odnoszą się raczej do starszych dzieci (7+) i nastolatków.
Jak i na jak długo otrzymam dostęp do kursu?
Wszystkie nagrania są na mojej platformie kampus.beatasobczyk.pl Po złożeniu zamówienia, otrzymasz dostęp do konta. Do nagrań możesz wracać przez 6 miesięcy i przesłuchiwać je tyle razy ile chcesz. Z doświadczenia wiem, że nie warto tego odkładać!
Czy mogę podzielić się kursem z przyjaciółką?
Szczerze? Fajnie, że chcesz się dzielić, ale udostępnianie kursu jest bardzo nie ok. Nie przekazuj nagrań, nie udostępniaj danych swojego konta. Jednak będzie mi bardzo miło, jeśli z potrzebującej przyjaciółce mój kurs polecisz. Wszelkie rekomendacje osobiste lub w mediach społecznościowych to miód na moje serce i ogromne wsparcie!
Czy można dostać fakturę?
Oczywiście! Na stronie zakupu jest miejsce na podanie danych i zakup z opcją faktury.